试管夫妇在进入泰国试管婴儿周期前，都会想方设法寻找能帮助自己一次成功的秘诀。其实，百分百能成功的试管婴儿哪里都不存在，但确实有一些小细节可以提高患者的试管成功几率。今天，就随恒健海外一起来看看吧！

充分的思想准备

首先，做好充分的思想准备，既要准备好迎接宝宝，又要有试管可能失败的心理准备，要确定自己不会被试管失败击垮。如果心理准备还没做好，觉得自己试管失败后不敢进行二次尝试，甚至自怨自艾、影响了正常生活，就要做好思想工作再去泰国试管。思想准备没有问题后，较主要的就是身体调理的部分。

提高泰国试管一次成功几率的细节

多吃鱼、虾、牛羊肉等蛋白质含量高的食物，多喝牛奶；豆浆也可以每天都喝，能帮助促进子宫内膜的生长；每晚要坚持泡脚，时间保持在半个小时以上，泡到身上出汗为止，不出汗的话作用不大；每天注意休息，保证充足的睡眠和一定的运动量，保持心情舒畅，健康合理饮食。

决定备孕后，夫妇双方就要避免酒精的摄入，任何含有酒精的饮品都不要再饮用，也不要再服用止痛、镇定类的药物；严格控制体重，不要超重也不要过瘦，二者都会降低试管妈妈怀孕的几率；制定合理的饮食计划，并加之以适当的体育锻炼，就能使体重控制在合适的范围。

维生素E可以促进性激素分泌，加强孕酮的作用，所以平时要多吃含维生素E的食物，比如芹菜、梨、石榴、樱桃、桑葚和猕猴桃等。有些人的体质无法从食物中吸收维生素E，就要选择服用维生素片。但要注意，维生素片须在医生的指导下服用，乱吃可能会产生副作用。

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