众所周知，夫妻良好的精卵质量是泰国试管婴儿得以成功的基础。作为卵子的提供方，女性卵子质量不好怎样去泰国做试管？有没有什么改善方式？来和恒健海外一起看看吧！

卵子质量不好的原因

高龄：年龄是影响卵子质量的第一要素，其中35岁是卵子质量优劣的分界线，超过35岁的患者卵巢功能逐渐变差，卵子的质量也日益下滑。为了更容易地拥有健康宝宝，恒/健/海/外建议有生育计划的家庭，较好在适孕年龄段接受试管治疗。

不良生活习惯：吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯会破坏人体正常机能，使女性内分泌调节受到影响，导致卵巢功能受损、卵子发育不良。

人工流产：有人工流产经历的女性，体内激素量会显著降低，打破原本处于平衡状态的卵子存活环境，进而影响卵子的发育。

提高卵子质量的办法

生活规律：远离烟酒，早睡早起，每天保持适当的体育锻炼，游泳、慢跑等都是不错的选择。这样，才能给卵子发育提供强大的力量支持。

情绪稳定：人的情绪一旦处于低谷，内分泌就容易失调，打破体内原有的激素平衡。为了能拥有一个健康的宝宝，试管夫妇要学会调节不良情绪，使自己保持良好的心态。

饮食调节：猪血、鸡血、鸭血可以补血；蔬果汁能平衡血液酸碱度，利于排毒；海带、紫菜可以减少由辐射引发的疾病；韭菜有助于焦油挥发，习惯喝酒的女性可以多吃；豆芽有助于性激素分泌，清除体内致畸物质。

生活环境：卵子质量和患者的生活环境也有关系，如果环境受到污染，卵子质量也会受到影响。因此，患者一定要保证生活环境的清洁与安全，还要避免受到辐射，才能减少不必要的危害。

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